Pilates

Församlingshemmet Vimmerby

Pilates är en effektiv träningsform som består av en blandning av Yoga, stretching och styrketräning. Pilates är en träningsform som utmärks av långsamma rörelser samt en strävan efter harmoni, såväl själsligt som kroppsligt. Den har inte bara en positiv effekt på vårt välbefinnande utan förbättrar även vår styrka, flexibilitet och mobilitet samt stärker våra muskler […]

450kr