MORGONYOGA

Börja din helgmorgon med att vila! Kom en morgon eller båda. Kl 7.30-9.30.

Den här helgen blir det Restorative Yoga, vilket betyder Vilyoga eller varför inte Hjärnyoga, eftersom mycket av stressen sitter i hjärnan. Yogan består av positioner, som du sitter eller ligger i lääänge. En mycket vilsam yogaform där du verkligen får avslappning på djupet, ett måste ibland för att både kropp och hjärna ska få möjlighet att släppa taget och få ny energi och återhämtning.

För alla, nybörjare eller för dig som yogat tidigare.

Pris för 1 gång (lörd eller sönd) 240:- el för båda dagarna 350:-

Du behöver inte ha med dig något. Mattor, kuddar, filtar finns här.

Kom ihåg att anmäla dig!