BÖRJA HELGEN SKÖNT MED YOGA!

CHAKRAYOGA 
Medicinsk Yoga med fokus på din kropps fantastiska energisystem.
Här får du öva dig på att koppla bort tankar och istället lyssna på kroppen. Din kropp jobbar hela tiden med att balansera och läka sig själv. Hur kan jag hjälpa mig själv till att må bättre?
Lyssna och känna, det är bland annat detta som Chakrayoga handlar om.

Passet innehåller rörelser, andning, avslappning. För alla, nybörjare och för dig som yogat tidigare.

Du kommer i sköna mjuka kläder eller klär om här på plats. Du behöver inte ha med dig något annat. Mattor och kuddar finns här. Tilltugg i form av frukt, smoothie m.m serveras om du behöver lite extra energi innan eller efter passet.

För bokning av din plats hör av dig via mejl/sms eller ring!
erika@erikasterapi.se
070-306 82 29

Pris: 240 kr för en morgon och 350 kr för båda, lördag och söndag.